כל מה שצריך לדעת על חלומות

מה המשמעות של חלומות?

כן. סען אם אתם מאמינים שלחלומות יש משמעות רוחנית ובין אם לא, לחלומות יש משמעות בעולם האמיתי. י יש טענה אחת שאומרת שחלומות פשוט מסכמים את מה שעבר עליכם לאורך היום, אבל האם זה אומר שלבחירות שהתת מודע שלכם עשה ולצורה שבה הוא החליט להציג את החלום, אין משמעות? האם זה לא מסר שהתת מודע מנסה לבטא על נושא מסויים שמעסיק אתכם? חלומות מסופרים בשפה סמלית, והתמונות בחלומות נוטות להכיל משמעויות נסתרות ומסרים נסתרים. כאשר מנתחים ומפרשים חלומות, חשוב להבין שהסיפורים המסופרים בחלומות הם סמליים ואינם אמורים להילקח מילולית. משמעות החלומות עבור כל חולם היא עניין אישי הקשור לחוויה ולרגשות של כל אדם.

סוגי חלומות

חוקרי חלומות גילו מספר קטגוריות נפרדות של חלומות, וקטגוריות חלומות אלו יכולות להיות שימושיות מאוד הן לאנשים המנסים לפרש את החלומות שלהם והן לפסיכולוגים ומטפלים מקצועיים השואפים לפרש חלומות של אחרים. הנה כמה קטגוריות נפוצות של חלומות

• החלום בהקיץ – נכון, מבחינה טכנית זה לא בדיוק חלום, מכיוון שהוא מתרחש בזמן שאנו ערים, אבל חוקרי חלומות בוחנים עד היום היכן החלום בהקיץ משתלב בספקטרום החלימה, ומה הוא יכול ללמד אותנו על חלומות מסורתיים יותר. ההערכה היא שרוב האנשים מבלים בכל יום בין 70 ל-120 דקות בחלומות בהקיץ. חלימה בהקיץ נחשבת לרמת תודעה מתחת לזו של מצב ערות רגיל אך מעל לזו של שינה. חלומות בהקיץ נופלים בערך באמצע הדרך בין שני הקצוות הללו. במהלך חלום בהקיץ, אנו מאפשרים לדמיון שלנו לקחת אותנו מהמשימות השגרתיות של היום. ככל שמאפשרים לתודעה לנדוד והמודעות המודעת מצטמצמת, אנו יכולים ללכת לאיבוד בתרחיש הפנטזיה או הדמיוני.
• חלומות צלולים – חלומות צלולים הם בין הנושאים המרתקים ביותר בכל חקר החלומות. חלום צלול מתרחש כאשר החולם מבין שהוא או היא חולמים בעודו שקוע בחלום. חלימה צלולה מתרחשת באותו רגע שבו אתה אומר לעצמך – "זה רק חלום". התרחשותם של חלומות צלולים משתנה מאוד מאדם לאדם, כאשר חלק מהאנשים מדווחים שמעולם לא חלמו חלומות צלולים ואחרים מדווחים על כמעט 100 חלומות צלולים. בעוד שרוב החולמים מתעוררים כשהם מבינים שהם בחלום, אנשים אחרים מסוגלים לפתח את היכולת להישאר בחלום ולהשתלט עליו. אנשים אלה מסוגלים להפוך למשתתפים פעילים בחלומותיהם, ולקחת את נרטיב החלום לאן שהם רוצים שהוא יגיע. אנשים אלה חווים כמה מהחלומות המהנים והמעניינים ביותר.
• הסיוט – אנשים רבים מוטרדים מחלומות מפחידים ומטרידים, הידועים בכינויים סיוטים. ילדים צעירים במיוחד סובלים לעתים קרובות מסיוטים הנגרמים על ידי פחדים ממפלצות בארונותיהם ומתחת למיטה, כמו גם מסוגים אחרים של פחד. כמובן שסיוטים אינם מוגבלים לילדות, ומבוגרים רבים, במיוחד אלה שסבלו מטראומה מהחיים האמיתיים, רגישים במיוחד לסיוטים. אותם אנשים הסובלים מהפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD), כמו חיילים שחזרו ממלחמה, ועובדי הצלה שעברו מצבים קשים, מדווחים על שכיחות גבוהה יותר של סיוטים מאשר הציבור בכללותו. אנשים רבים הסובלים מסיוטים תכופים מדווחים על היסטוריה של בעיות בחיים האמיתיים, כולל בעיות פסיכיאטריות, בעיות עם סמים או אלכוהול, או בעיות ביחסים במשפחה. הטיפול בסיוטים תכופים צריך אפוא להיות מכוון להתמודדות עם הטראומה הראשונית או הטראומות שיצרו את המצב מלכתחילה.
• החלום החוזר – חלומות חוזרים הם בין סוגי החלומות הנפוצים ביותר. לרוב, חלומות חוזרים מצביעים על כך שלחולם יש בעיה כלשהי שלא התמודדנו איתה בחיי הערות שלנו. בחינת החלומות החוזרים הללו, והבנת מה מעורר אותם, יכולה לעתים קרובות לאפשר לחולם לפתור את הבעיה הבסיסית ולגרש את החלום החוזר. רוב האנשים חוו מתישהו חלום שחוזר על עצמם בווריאציות שונות או אותו דבר בדיוק. חלומות חוזרים יכולים להיות על כל נושא, והם מתמקדים בנושא זה לילה אחר לילה. חלק מהחלומות החוזרים הם חיוביים ומרוממים, אך מחקרים מראים שרוב החלומות החוזרים על עצמם הם שליליים באופיים. חלומות יכולים לחזור על עצמם בצורה זו מכיוון שהאירוע בחיים האמיתיים שהפעיל אותו נותר בלתי פתור. התמודדות עם טראומת החיים האמיתית האחראית לסיוטים חוזרים היא לרוב הדרך הטובה ביותר לגרש את החלום הרע. חלק מהחולמים מדווחים שהם חווים חלומות נרטיביים, שבהם החלום ממשיך היכן שהפסיק לילה אחר לילה. חלומות אלה נדירים במקצת, אבל האנשים שחווים אותם מדווחים שהם מאוד חיים ובלתי נשכחים. ניהול יומן חלומות יכול להיות עזרה גדולה הן בזכירה והן בפירוש חלומות מסוג זה
• החלום המרפא – חלומות ריפוי נתפסים לרוב כמשלוח מסר לחולם בנוגע לבריאותו. חלומות ריפוי מדרבנים לעתים קרובות את החולם לצאת לטיול לרופא השיניים או לרופא המשפחה
• החלום הנבואי – חלומות נבואיים ידועים גם כחלומות קדם-קוגניטיביים, והאנשים שחווים חלומות אלה מדווחים לעתים קרובות על היכולת להשתמש בהם כדי לחזות את העתיד. מחקרים עצמאיים על סוגים אלה של חלומות הם נדירים, ואנחנו באמת עדיין לא יודע אם היכולת הזו לראות את העתיד קיימת. הסבר אחד לחלום הנבואי הוא שהתת מודע מחבר יחד פיסות מידע שנתקל בהן במהלך היום, ואז מחבר אותן בצורה הגיונית לחולם.
• החלומות האפיים – חלומות אפיים הם נדירים במקצת, אבל הם בלתי נשכחים למי שחווה אותם. חלומות אפיים הם כל כך חיים וכל כך משכנעים שפשוט אי אפשר להתעלם מהם. הפרטים הזעירים ביותר של חלומות אלה נזכרים לעתים קרובות במשך שנים רבות. לחלומות האפיים האלה יש הרבה סמלים ומשמעות עבור החולם.

היסטוריה קצרה של חלומות ופרשנותם

לא ברור בדיוק מתי התחילו מומחי חלומות להופיע, אבל סביר להניח שזה מאז שהיו חלומות. אנו יודעים שכל בני האדם, ובעלי חיים רבים, חולמים בכל לילה, ונושא החלום ומשמעותם תמיד הקסים את בני אדם.

מה שאנחנו כן יודעים זה שפירוש החלומות מתחיל לפחות עד 3000-4000 לפני הספירה. אנו יודעים זאת מכיוון שפירושי החלומות נרשמו בצורה קבועה על לוחות חימר. נהוג לחשוב שעמים פרימיטיביים רבים לא הצליחו להבחין בתחילה בין העולם האמיתי לעולם החלומות. במקרים רבים, אנשים אלה הסתכלו על עולם החלומות כהרחבה של העולם הפיזי שסביבם, ובמקרים רבים הם ראו את עולם החלום כעוצמתי יותר מהעיר.

פירוש חלומות היה תחום כה חשוב בעולם היווני והרומי העתיק, עד שמפרשני חלומות ליוו לעתים קרובות גנרלים ומנהיגים צבאיים אחרים בקרבות. חלומות נלקחו ברצינות רבה, והיוונים והרומאים בפרט ראו בחלומות לעתים קרובות מסרים שנשלחו על ידי האלים שלהם.

החלומות בדת

לחלומות היה גם תוכן דתי במצרים העתיקה, והכוהנים שלהם שימשו גם כמפרשי חלומות. חלומות היו בין הפריטים שתועדו על ידי המצרים הקדמונים בצורה של הירוגליפים. אלה שחלומותיהם היו חיים או משמעותיים במיוחד נחשבו כמבורכים וקיבלו מעמד מיוחד בחברות עתיקות אלו. כמו כן, אנשים שהיו מסוגלים לפרש חלומות חשבו שהם מקבלים את המתנות הללו ישירות מהאלים, והם נהנו ממעמד מיוחד גם בחברה.

יש למעלה מ-700 אזכורים של חלומות בתנ"ך, ואנשים בתקופת התנ"ך ראו בחלומות מאוד משמעותיים. חלומות ופירושיהם מוזכרים ברבים מהספרים המשמעותיים ביותר בתנ"ך ובכתבי קודש אחרים.

במקרים רבים, חלומות נתפסו לעתים קרובות כצורה של נבואה. לעתים קרובות אנשים פירשו את חלומותיהם כסימנים או אזהרות, והתאימו את פעילותם בהתאם. חלומות נחשבו לעתים קרובות כסימנים מאלוהויות, כמסרים של רוחות, או כמסרים של נשמות שעזבו. במקרים מסוימים, חלומות אף נתפסו כעבודה של שדים, שנועדו לבלבל ולהטריד את החולם.

חלומות היו כה חשובים עד שלעתים קרובות הם הכתיבו את פעולותיהם של מנהיגים פוליטיים וצבאיים, והשפיעו על כל דבר, החל מהעמדה לדין של קרב ועד לתוצאה של החלטה מדינית. חלומות נחשבו גם לספק רמזים חיוניים למרפאים, והם שימשו באבחון וטיפול בכל סוגי המחלות.

חלומות בתרבויות

חלומות נתפסו לעתים קרובות על ידי עמים ילידים כדרך לתקשר ישירות עם אלים ורוחות, וחלומות עדיין משמשים בדרך זו על ידי תרבויות ברחבי העולם. אנשים רבים האמינו, וחלקם עדיין מאמינים, שבמהלך שנת החלום הנשמה עוזבת את הגוף ומתקשרת עם עולם הרוחות.

הסינים האמינו שהנשמה עוזבת את הגוף בכל לילה במהלך שינת חלום. הם האמינו שאם החולם יתעורר פתאום, הנשמה אולי לא תוכל לחזור לגוף. זו הסיבה שחלק מהסינים עדיין חוששים מהשימוש בשעונים מעוררים. זוהי רק דוגמה אחת לאופן שבו אגדות עתיקות יכולות להשתהות לתוך העולם המודרני.

חלק מהחברות המקסיקניות והאינדיאניות חולקות תפיסה עתיקה זו של חשיבות החלומות, וחולקות את האמונה בממד נפרד שאליו מבקרים במהלך שינת החלום. אנשים אלה האמינו כי אבותיהם שעזבו חיו בחלומותיהם, וכי הם מסוגלים ללבוש צורות כמו חיות וצמחים. לפיכך חלומות נתפסו כדרך עבורם לתקשר עם אבותיהם האחרונים והקדומים, ולאסוף חוכמה וידע שישרתו אותם בחייהם הערים. חלומות נתפסו גם כדרכים לאסוף מידע על מטרתם או ייעודם בחיים.

ביפן מאמינים שלחלום הראשון בשנה חדשה יש משמעות רבה. הם מכנים אותו hatsuyume. לפי המסורת התוכן של החלום הזה יחזה את המזל של החולם בשנה הקרובה. אם למשל חלמתם על נשר, חציל או ההר פוג'י זה סימן למזל טוב.

חלומות בעידן המודרני

הכבוד לחלומות השתנה באופן קיצוני בתחילת המאה ה-19, וחלומות בתקופה זו נדחו לעתים קרובות כתגובות לחרדה, רעשים מבחוץ או אפילו מזון רע ובעיות עיכול. במהלך פרק זמן זה, חשבו לחלומות שאין להם משמעות כלל, והעניין בפירוש חלומות כמעט והתנדף. אולם כל זה השתנה עם הגעתו של זיגמונד פרויד מאוחר יותר במאה ה-19. זיגמונד פרויד הדהים את עולם הפסיכיאטריה כשהדגיש את חשיבותם של חלומות, והוא החיה מחדש את האמנות שמתה פעם של פירוש חלומות.