הרמות השונות של חלימה צלולה

כשמדברים על חלימה צלולה יש שלוש רמות עיקריות:

• חלימה לא צלולה
• חלימה צלולה באופן חלקי
• וחלימה צלולה

סביר להניח שרובכם נמצאים כרגע בשלב של חוסר צלילות מוחלט. כלומר, אין לכם מודעות לכך שאתם חולמים. רוב החלומות מעורפלים ולעיתים יש חלומות יוצאי דופן, שממש חיים, אבל גם בהם אין מודעות לחלימה בזמן החלימה עצמה ובטח שאין שליטה עליהם. ייתכן שחלקכם במצב של חלימה צלולה חלקית , שזה אומר מודעות כללית לכך שאתם חולמים. עם זאת, המיקוד שלכם עשוי לרדת ולגרום לכם להיאבק בהיגיון שאתם בעצם חולמים. במצב של חלימה צלולה מלאה אנחנו במצב של מודעות מוגברת שאליו אתם מגיעים כמעט בכל חלום. המודעות הזו תהיה בחלום והיא תישאר לאורך כל החלום.

במאמר על חלומות צלולים אנחנו נותנים כמה שיטות וטיפים שיעזרו לכם להגיע לחלימה צלולה מלאה לא משנה מאיזו נקודת התחלה אתם יוצאים. בסופו של דבר המטרה היא לא רק להגיע לחלימה צלולה, אלא גם להיות מסוגל למשוך אותה כל פעם יותר זמן.

מחלימה לא צלולה לחלימה צלולה

בחלימה לא צלולה אין מודעות לחלום בכלל וההרגשה היא שמה שקורה זה אמיתי. לא משנה כמה מוזרים וחיים החלומות יהיו, עד לרגע שבו תתעוררו, תאמינו שהחלום אמיתי. החלומות נוצרים לגמרי דרך התת-מודע שבונה את החלומות בהתבסס על זכרונות ואירועים בחיים.

בחלימה צלולה חלקית אתם מסוגלים לשאול שאלות לגבי דברים לא הגיוניים שקורים בחלום. לרוב כשהשאלה תעלה, אתם תתעוררו. ייתכן שאולי תצליחו להישאר בחלום אחרי השאלה, אבל לא תצליחו ממש לעוף או להיות איפה שאתם רוצים בשניה אחת. בכל מקרה, זה מקום טוב להתחיל ממנו לתרגל חלימה צלולה. 

בזמן שתתרגלו את הכניסה לעולם החלימה הצלולה, נסו להינות ממה שאתם מצליחים להשיג. ייתכן שתחוו אי עקביות במה שאתם רואים כמו דלתות שלא מובילות לשום מקום או ללכת בגשם ולהישאר רטובים. נסו לשחק עם זה ולהבין את ההגיון של החלום. כשמגיעים למצב של חלימה צלולה החלקית זה מרגיש כמו להתחיל ללמוד ללכת. אתם צריכים לשכוח את העולם של החיים הערניים שלכם ולהיכנס להגיון של החלום שלכם.

בחלימה צלולה אתם מבינים מייד שהחלום הוא תוצאה של המוח שלכם ושיש לכם שליטה על ההתפתחות שלו. חשוב לזכור שהמכשול הגדול ביותר שלכם מלהגיע למצב של חלימה צלולה הוא חוסר אמונה. בחלום צלול תשימו לב לפרטים קטנים ותוכלו לשגר את עצמכם ממקום למקום בקלות. אני ממליץ להתחיל בלנסות לרחף מעל העיר שלכם. כשאתם מרחפים למעלה, הסתכלו על האנשים למטה. מה הם עושים? נסו לבחור אדם אחד והתמקדו בו.

הרמה הגבוהה ביותר של חלימה צלולה

הנזירים הבודהיסטים מתרגלים יוגה חלום ומאמינים שהמטרה הסופית של יוגה חלום היא להגיע למודעות מלאה, ואז להמיס את מצב החלום. זה לא אומר להתעורר. במקום זאת, הם שואפים להישאר צלולים ומודעים באופן מודע תוך כדי שהם מנקים את כל דימויי החלומות והתוכן המדומה בחלום. ואז בתוך ה"ריק" הזה אפשר להיכנס למצב מדדטטיבי.