טיפול הוליסטי

טיפול הוליסטי לעומת טיפול קונבציונאלי

בשביל להבין את ההבדל בין טיפול הוליסטי לטיפול קונבציונאלי, צריך קודם להבין מה זה טיפול קונבציונאלי. הגישה הטיפולית הקונבנציונלית מבוססת על המדע המודרני, והיא מנתחת את ההפרעות בגוף האדם במונחים ביולוגיים-פיזיים או ביוכימיים בלבד. שיטות הטיפול הנפוצות יכללו תרופות, הקרנות, ניתוחים וכד'. בנוסף, הערכות בטיפול הקונבנציונלי יתבססו לעתים בהערכת סבירות ע"פ סטטיסטיקות הפועלות על אוכלוסיות גדולות יותר באמצעות מחקרים מדעיים. טיפול הוליסטי שונה מהרפואה הקונבנציונלית בעיקר בצורת האבחון והטיפול במחלות. 

רפואה קונבנציונלית מגדירה את בריאות הפרט כאי קיומם של מחלות, כלומר הם משתמשים בגישה שלילית כדי להגדיר מצב בריא. רפואה הוליסטית לעומת זאת עוסקת במצב המוחלט של האדם של רווחה גופנית, חברתית, נפשית ורוחנית.

בגישה ההוליסטית המחלות מושפעות מאורח החיים האישי של המטופל; ולכן אין טיפול אחד שיתאים לכולם. טיפולים הוליסטיים יכולים לשלב גם תרופות, אבל הרבה פעמים הם יעדיפו לפנות לפתרונות טבעיים, תוספי מזון, משטרי תזונה ופעילות גופנית. בעוד הטיפול הקונבציונאלי לרוב יתבסס בעיקר על טיפול תרופתי, עם הצעות כלליות לשינויים באורח החיים, בטיפול ההוליסטי הדגש יהיה על ביצוע שינויים אלו.

הרפואה הקונבנציונלית בדרך כלל אינה חלה על אנשים בריאים. בעוד שהרפואה ההוליסטית מתמקדת באיכות החיים הנהוגה על ידי אנשים. אנשים חולים בדרך כלל לא פונים לטיפול רפואי רק עד שהתסמינים של המחלה/ות ברורים. לפיכך, יש מעט מדי טיפול מונע נגד מחלה.

במהלך השנים נוצר מתח רב בין הרפואה הקונבציאלית לבין הטיפולים ההוליסטים. המטפלים ההוליסטים טוענים שההתמקדות בתסמין הבעיה בלבד, לא מספק פתרון אמיתי ועלול להביא לבעיות חדשות בגוף, בעוד הרפואה הקונבציונאלית טוענת שהטיפול ההוליסטי לא מבוסס על מדע ולכן במקרה הטוב, הוא עובד בגלל אפקט הפלצבו. אין ספק שלכל גישה יש את החסרונות והיתרונות שלה ולכן חשוב לעשות מחקר מעמיק לפני שפונים לאחת מהן ואם ניתן, תמיד יהיה טוב לנסות לשלב בין השניים.

טיפול הוליסטי לעומת טיפולים אלטרנטיבים

טיפולים אלטרנטיביים מקושרים לרוב לרפואה הוליסטית. בהגדרה, רפואה אלטרנטיבית היא הטכניקות הרפואיות שבדרך כלל אינן מקובלות או נהוגות על ידי רופאים קונבנציונליים. רוב התרופות האלטרנטיביות מבוססות על עקרונות לא מדעיים, לא בדוקים ולא מסורתיים. לעתים קרובות, צורות רפואה אלו קשורות קשר הדוק למרכיבים מטפיזיים ולעמדות אנטי-מדעיות.

לרבות מהטכניקות הללו אין בדרך כלל ערכים פרמצבטיים כמו דיקור, צמחי מרפא, רייקי, הומאופתיה וכדומה. עם זאת, הרפואה האלטרנטיבית עשויה לשמש גם בטכניקות ניסיוניות שאינן תרופות ותרופות שאינן מקובלות עדיין בחוגים הרפואיים. עתידה של הרפואה האלטרנטיבית טומן בחובו את הפוטנציאל של הפיכת "הרפואה האלטרנטיבית" לרפואה קונבנציונלית מכיוון שהיא זוכה כעת להערכה רבה ולתרגול על ידי רופאים רפואיים. למעשה, רפואה משלימה היא המונח המשמש לרפואה אלטרנטיבית המתורגלת בשילוב עם רפואה קונבנציונלית.

בשל שינויים אלו לנוכח הרפואה האלטרנטיבית, הרפואה ההוליסטית הפכה לאופציה עדיפה יותר בקרב מי שדי בספק לגבי הרפואה האלטרנטיבית. רפואה אלטרנטיבית עשויה לפנות לאמונות מטפיזיות וכך גם הרפואה ההוליסטית אך על גישה מתונה ומבוססת יותר מדעית. אולם הידע המיושם ברפואה הוליסטית עדיין לא יכול להסתיר את העובדה שהוא נוטה להיאחז בידע לא מדעי.

רפואה הוליסטית בעצם קוראת לריפוי ולטיפול באדם כולו והיא מדגישה את האיחוד של הנפש והגוף הפיזי. העוסקים ברפואה הוליסטית מאמינים  שהאדם אינו גוף פיזי טהור עם מערכות וחלקים המקיפים אותו. האדם הוא גם ישות רוחנית הדורשת ריפוי רוחני. הרפואה ההוליסטית עוסקת באמונה של הקשר בין הרוח לרגשות ולנפש.

הפער בין רפואה הוליסטית לרפואה אלטרנטיבית נסגר על ידי הפרקטיקה המקובלת של אי שימוש בטיפולים וניתוחים תרופתיים. הם משתמשים בדרך כלל במדיטציה, עשבי תיבול, תפילות, ויטמינים ומינרלים, כמו גם דיאטות אקזוטיות בטיפול במחלות מסוימות.

טיפולים הוליסטיים בקופות חולים

היום קופות החולים מתחילות לאמץ יותר ויותר שיטות הוליסטיות לטיפול ומומלץ להיוועץ איתם לגבי טיפולים משלימים המגיעים לכם. לרוב ניתן אפילו לדרוש להקפיד על רצף טיפולי עם אותו מטפל. היתרון של טיפולים הוליסטיים דרך קופות חולים הוא כמובן המחיר הנמוך יותר מהשוק הפרטי וגם תעודת בטיחות מפני שרלטנים, אבל לרוב הטיפולים האלה יהיה קצרים יותר ולא תמיד יהיה ניתן להעמיק עד כמה שצריך.

למי זה מתאים

יש שיטות רבות לטיפולים הוליסטיים, כשהפופולארי מבינהם הוא טיפול הוליסטי במגע – כולנו יודעים את הכח האדיר של מגע בשיפור מצב הרוח, להתפתחות נכונה ורגשית, לשכוח כאבים, לרגיעה מלחצים ודאגות, לביטחון העצמי ועוד. כשאנחנו ילדים, לרוב לא תהיה בעיה של חוסר מגע, אך כשאנחנו מתבגרים, התמונה כבר הפוכה. טיפולי מגע הם טיפולים שמטרתם לאזן בין הגוף לנפש והם יכולים לכלול טיפולים כמו רפלקסולוגיה, טיפולי טווינא, דיקור, עיסויים, שיאצו וכו'. לרוב הטיפולים האלו יתחילו במפגש בו ייעשה תשאול מעמיק על הבעיה עליה מתלונן המטופל, הכולל מבט על המצב הבריאותי הכללי של המטופל ורק אז יהיה אפשר להתחיל לעבוד. טיפול במגע הוא מעולה להתמודדות עם מקרי לחץ וחרדה, עייפות, הפרעות קשב וריכוז, בעיות פיזיות וכו'.

טיפול נוסף שניתן לבצע בעזרת טיפולים הוליסטים הוא טיפול הוליסטי מיני, שנועד לעזור לאנשים להתמודד עם בעיות מיניות, אינטימיות ומערכות יחסים. הטיפול יכול להיעשות לזוגות או לבודדים והמטרה שלו היא להביא למיצוי הפוטנציאל המיני של המטופל. בעיות שיכולות לקבל טיפול בשיטה זו יכולות להיות קושי בהשגת אורגזמה, גילוי של נטיות מיניות, כאבים שונים בזמן מגע מיני או כל דאגה בנושא מין שיכולה להיות לכם.

ניתן גם להשתמש בשיטות טיפול הוליסטי בילדים. פה המטרה היא להביא את הילד לאיזון מלא במטרה למנוע ולהפחית מחלות. לילדים קשה מאוד לרוב להתקשר אל הרגשות והמחשבות שלהם והרבה פעמים זה יוצר לחץ ותסכול. הטיפול ההוליסטי מנסה לעזור לילד להתחבר לקול הפנימי שלו במטרה לשחרר את מה שחוסם אותם מלממש את הפוטניצאל המלא שלהם. טיפול הוליסטי לילדים יהיה בדרך כלל דרך שיחה, משחקים, או יצירה והוא יכול להתמקד במגוון תחומים פיזיים ורגשיים כמו התקפי זעם, מופנמות, חרדות, בעיות חברתיות וכו'.

ישנה אפשרות גם לטיפול נפשי הוליסטי כמו טיפול הוליסטי בדיכאון. דיכאון היא מחלה מסוכנת מאוד שיכולה גם להביא למוות ולכן יש לקחת אותה ברצינות וחשוב להתייעץ עם מומחים כשניגשים לטיפול בבעייה. מטרת הטיפול ההוליסטי הוא לספק טיפול אלטרניבי לבעיה ללא תרופות והטיפול מתמקד כולו בריפוי הנפש.