שימוש בהצהרות חיוביות בתפילה

מטפיזיקאים מאמינים שמחשבות מעבירות אנרגיה מגנטית וכוח זה שואב כוח אחר באותו תדר. זאת אומרת שהמחשבות שלכם מקרינות אנרגיה כלומר ביוצרת עוד מאותו הדבר.

לפי גישה זו, התפילה אינה יעילה כשהיא מלווה בחשיבה שלילית. אנחנו צריכים להכניס כוח ועוצמה לתוך שלנו לחשוב, לשנות את המחשבה שלנו ולסמוך על ההדרכה שאנו מקבלים. אם אנו מוציאים אנרגיה על אמונות ורגשות שליליים, נחווה תוצאות שליליות. גם אם אנחנו ואנשים אחרים מתפללים עבורנו מדי יום .

תפילה באמצעות הצהרות חיוביות

תפילה באמצעות הצהרות היא מעין תפילה או תהליך מטאפיזי, אשר מתמקד בתוצאה חיובית במקום במצב השלילי הנוכחי. למשל, אדם שחווה צורה כלשהי של מחלה ימקד את התפילה במצב המבוקש של בריאות מושלמת ויצהיר על הכוונה הרצויה "כאילו כבר התרחשה" במקום לזהות את מחלה ולאחר מכן לבקש עזרה מהכוח העליון לחסל אותה. זה מזכיר קצת את שיטת חוק המשיכה.

וויליאם ג'יימס, פילוסוף, פסיכולוג ואחד מהמוחות המובילים של המאה ה-19, תיאר את התפילה המתקנת (תפילה באמצעות הצהרות) כמרכיב של תנועת ריפוי מטאפיזית אמריקאית שאותה כינה "מרפאי הנפש". השינוי הגדול בגישה הזו לעומת ההצהרות החילוניות שנלמדו עד אז הוא שהתפילה פונה אל הכוח העליון, האלוהי, המוח היצירתי, מה שלא יהיה שאתם מאמינים שמשפיע על חייכם.
לא מעט חברים מעולם העזרה והשיפור העצמי דוגלים בתפילה מתקנת בנוסף לשיטת ההצהרות החילונית או אפילו במקום. הבחירה היא לרוב בחירה אישית, מבוססת על אמונותיו של האדם.

למשל, אם אתם מתפללים למצוא עבודה ואחר כך מתלוננים לאנשים אחרים שאין לכם  עבודה, אתם נוגדים את התפילה שלכם. יש המאמינים שכל הדברים עובדים יחד לטובתנו הגדולה ביותר. אאז התפילה שלנו צריכה להיות ליישר קו עם הכוח העליון ולאפשר לנו להיות מונחים פנימה אל הטוב הזה. בתפילה חיובית אנחנו עוזרים

ליצור ביחד את הטוב ביותר עבורנו. על ידי שימוש בגישה של תפילה חיובית, אנו יכולים לדמיין ולתכנן את העתיד מתוך אמונה שהכוח העליון כל הזמן מברך אותנו באפשרויות בלתי נדלות. אנו מתפללים להודות מראש על כך שהיקום נפגש עם כל צורך שלנו.

איך תפילה באמצעות הצהרות עובדת?

תפילה באמצעות הצהרות חיוביות היא תפילה שבה לא מבקשים כלום; אלא פשוט מצהירים כאילו שמה שאתם רוצים כבר קיים. היופי בתפילה בצורה הזו היא לא רק שזה עובד, אלא שזה הרבה יותר נעים ומספק להתפלל כך. בתפילה הקלאסית אנחנו פונים לכח אחר שיעזור לנו. זה הופך אותנו לחייבים לו ולפעמים הפחד מלהיות חייב, מונע מאיתנו לרצות באמת לקבל את מה שאנחנו רוצים. כמה פעמים לא ביקשתי העלאה במשכורת רק כי פחדתי שזה ידרוש ממני לעבוד יותר? אז ברגע שאנחנו מסירים את החשש מ"להחזיר טובה" או לתת משהו בתמורה, אנחנו מגדילים את הסיכויים לאפשר למשאלה להתגשם.

לפני הכל – להבין מה אתם רוצים

אז אם הייתי נותן לכם משאלה אחת, מה זה היה? להבין מה אתה באמת מאחל לעצמך זו לא משימה פשוטה לאף אחד, וזה גם לא משהו שאפשר  לייצר עבורו מדריך צעד אחר צעד. לכן, כשאתם לא באמת בטוחים מה אתם רוצים לאחל לעצמכם או להתפלל עבורו, יש לא מעט תרגילים שיכולים לעזור לכם להצביע על מה שאתם באמת רוצים. הנה כמה רעיונות שיעזרו לכם לנסות להבין, למה אתם צריכים להתפלל בחייכם.

מכירים את השאלה המפורסמת מראיונות עבודה, שהפכה להיות מאוד מוזרה מאז התפרצות הקורונה, "איפה אתה רואה את עצמך בעוד 5 שנים?"? לא סתם השאלה הזאת נשאלת בכל ראיון עבודה ובכל תכנית פעולה לשיפור עצמי, זה עובד! נסו לענות על השאלה הזו באמת ותבינו מה הדבר הכי חשוב שאתם מאחלים לעצמכם.

לראות את העתיד ולדמיין איפה אתם תהיו בעוד 5 שנים זה הרבה יותר קשה לממה שאתן אולי  חושבים, אבל שימושי. עאילו יכולות תרצו לבנות בעוד 5 שנים? למשל, "אני לא יכול לומר במדויק מה אני הולך לעשות בעוד 5 שנים; למרות זאת, אני מקווה שגיבשתי עוד יותר את הכישורים שלי בתור XXX." זוהי דרך לענות ללא קשר לגילך או לשלב שלך בחיים. 

הרעיון הוא ליצור לעצמכם קריאה לפעולה במטרה להגדיר איך אתם רוצים לעשות דברים. בתכלס, זה פשוט לכתוב סוג של מניפסט. המבנה של המניפסט לא ממש חשוב, אבל הנה כמה רעיונות שיעזרו לכם לצאת לדרך:

• בחרו נושאים: בחרו כמה נושאים והיו ספציפיים עד כמה שניתן.  אם אתם מחפשים עבודה חדשה, היכנסו לפרטים  כמו, "השעות שאתם רוצים לעבוד", או "איך אתם רוצים לנסוע לעבודה", מהו סוג העבודה שתרצו לעבוד בה, מה העקרונות שחשוב לכם שיהיה במקום העבודה
• אל תשתמשו מילים כמו "הלוואי" או "אני צריך", השתמשו בשפה חיובית ובזמן הווה עם "אני".

חמישה שלבים של תפילה מתקנת

אז עכשיו כשאתם יודעים מה אתם רוצים וכתבתם לעצמכם את זה בצורה ברורה, אפשר להגיע לשלב התפילה עצמה. לתפילה בעזרת הצהרות חיוביות יש חמישה שלבים:

1. הכרה: הזכירו לעצמכם את טבע החיים, הכוח העליון, הנשמה או מה שזה לא יהיה שאתם מאמינים בו כמשפיע. בסופו של דבר לכל אחד יש את האמונה שלו לגבי הכח העליון המשפיע וחשוב שתהיו נאמנים לזו שלכם. רק חשוב לזכור שלא מדובר בכח עצבני או נקמני אלא כח אוהב ומטיב.
2. אחדות: הזכירו לעצמכם שאתם באים מהחיים/רוח/ כוח עליון. אם הכוח העליון קיים והכל טוב ופנטסטי, אבל אתם לא חלק ממנו, למה בכלל לטרוח לְהִתְפַּלֵל? הזכירו לעצמכם שהכוח העליון הוא המקור והוא כולל אתכם ואת הרצונות שלכם. מכירים את המשפט 'אין עוד מלבדו'? חשבתם פעם על המשמעות של המשפט הזה? זה אומר שאין שום דבר חוץ ממנו. הכל זה הוא – גם אתם וגם אלה שאתם לא אוהבים –  אין עוד מלבדו – משפט מדהים! 
3. מימוש: להבין שהחיים כבר הם הדבר או החוויה שאתם רוצים להשיג. אם אתם מסוגלים לרצות את זה, דמיינו את זה ותראו את זה. זה חייב להיות חי ונושם במוח שלכם. אחרת, מאיפה הבאתם את המחשבה הזו? זכרו, הנחת היסוד שיש להתחיל איתה היא עקרון האַחְדוּת. כל רעיון מגיע מהמוח שלכם. בשביל תפילה יעילה באמת, צריך להמשיך לשנן שאתם ראויים לאושר, זה הזמן שבו מגיעה ההכרה. כשאתם פותחים את העיניים שלכם, אולי לא תראו את מה שרציתם יושב על הרצפה מולכם, אבל דעו שהמוח שלכם כבר עובד כדי שזה יקרה.
   אם עולים ספקות… אל תתעלמו. תתמודד איתם! אמרו את האמת על מה שאתם חוששים שיקרה או לא יקרה… למשל, אם אתם מרגישים שאולי לעולם לא תוכלו להרשות לעצמכם מכונית חדשה, אתם יכולים לומר, "יש לי את הרצון הזה ואת כל מה שאני צריך כדי לתת לכוח לזרום דרכי ולהביע את הרצון שלי. בכח העליון מספק כל מה שאני צריך, הכוח העליון הוא עושר, אז אין מה לחשוש. הכוח עליון נמצא בדיוק איפה שאני נמצא"
4. חסד: חשוב להבין מה שאתם רוצים הוא שלכם. זה קריטי להיות אסיר תודה כל הזמן, כי זה אומר שכבר קיבלתם את הדבר שאתם רוצים. הכוח העליון אינו זקוק להכרת התודה שלכם, אבל כדי להיות מיושר עם חוקי היקום, אתם צריכים להרגיש את התחושה של הכרת התודה. זו הגישה של "כבר קיבלתי" שמוסיפה שמן לאש התפילה החיובית. זו הסיבה שאתם חייב להבין איך הייתם מרגישים אם היה לכם מה שהייתם רוצים היום.
5. לוותר: וכך זה. הוויתור הוא צעד חיוני. אחרי שסיימתם את התפילה המתקנת, המוח שלכם צריך להיות שליו, צלול, חסר פחד והיזהרו מהתשוקות שלכם שמופיעים ועלולים להפוך אתכם לאובססיביים לדבר הזה שאתם מבקשים. אפשרו לחוקי היקום לפעול דרככם ולעשות את רצונכם באמת הפיזית!

גישה שלילית בזמן תפילת הצהרה חיובית

מחשבות שליליות מובילות לאורח חיים עלוב, והם יהוו אחד מהמכשולים הכי גדולים לחלומות שלכם. זה מביא לחוסר אם ביטחון עצמי והערכה עצמית נמוכה וזה משפיע על היחס שלנו לדברים ולאמונות שלנו. ניתן להתגבר עליהם באמצעות כמה טכניקות שאני אפרט עכשיו.

הצעד הראשון בהתגברות על חשיבה שלילית הוא להיות מודע למחשבות שלכם, והשפעותיהן עליכם. מחשבות שליליות גורמות לכם להרגיש נורא – חרדה, עצובה, דיכאון, חוסר תקווה, ואשם. במקום להיות נסערים מהרגשות האלה, אתם מסוגלים יכולים ללמוד להשתמש בהם כהנחיה לפעולה. שים לב לשינויים במצב הרוח שלכם, והסתכלו אחורה על מה שהדליק אותם.

התעלמות ממחשבות שליליות פשוט לא תחזיק מעמד ולא באמת תעבוד. הדרך היחדיה להביס מחשבות שליליות זה להחליף מחשבות שליליות למחשבות חיוביות. עשו לעצמכם הרגל להתמקד בחשיבה רק בדברים שעושים לכם טוב וכשמחשבה שלילית מגיעה החליפו אותה מייד באחת חיובית

היו אסירי תודה על הדברים שיש לכם בחיים כמו בריאות מצוינת, מקום מגורים, אוכל בבטן, בגדים תעריכו את הדברים הנהדרים שיש לכם וזה יעזור לכם להיות יותר חיוביים בחיים. הישארו סביב אנשים בעלי אופקים חיוביים, זה יעזור לכם ללמוד להיות חיובי יותר.

הכח של אמונה

לדעתי הכח של אמונה מגיע מכך שכשאנחנו באמת מאמינים, אנחנו מסוגלים לשחרר וכשאנחנו משחררים, אנחנו פתוחים ליותר הזדמנויות. הדרך הכי טובה להרגיש אמונה אמיתית, היא דווקא כשאתם מתמודדים מול קונפליקט. לכן אל תבקשו מהיקום לתת לכם אמונה, כי היקום עלול לשלוח לכם קונפליקטים שיביאו לכם אותה. 

אתם יכולים להשיג כמעט כל דבר שבאמת תרצו, השקיעו בעמודה הפיזית וחזקו אותה במימד הרוחני עם תפילות הצהרה חיובית והשמיים הם הגבול